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¿Te duele la rodilla al caminar? Aprende a identificar el desgaste de rodilla a tiempo
- hace 1 día
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El desgaste de rodilla, conocido médicamente como artrosis de rodilla u osteoartritis de rodilla, es una de las principales causas de dolor de rodilla en adultos mayores de 40 años. Sin embargo, también puede presentarse antes si existen lesiones previas, sobrepeso o actividades de alto impacto.
Esta condición ocurre cuando el cartílago de la rodilla —que funciona como amortiguador natural entre los huesos— comienza a deteriorarse. Al perderse esta protección, los huesos rozan entre sí, generando inflamación, rigidez y dolor.
La pregunta más frecuente es:
¿Cómo saber si tengo desgaste de rodilla?
Existen síntomas muy claros que pueden alertarte:
Dolor al caminar o subir escaleras
El dolor aparece principalmente con la actividad física. Subir o bajar escaleras, levantarte de una silla o caminar distancias largas puede volverse incómodo.
Rigidez por la mañana
Si al despertar sientes la rodilla dura y necesitas unos minutos para que “entre en movimiento”, podría ser un signo temprano de degeneración articular.
Inflamación recurrente
La inflamación de rodilla constante o que aparece después de actividad física es una señal frecuente en la artrosis.
Crujidos o chasquidos
El famoso “tronido” en la rodilla puede relacionarse con el desgaste del cartílago, especialmente si se acompaña de dolor.
Dolor progresivo
Al inicio puede ser leve e intermitente, pero con el tiempo se vuelve más frecuente y limita actividades cotidianas.
¿Por qué se desgasta la rodilla?
El desgaste articular de rodilla puede desarrollarse por varios factores:
Envejecimiento natural
Sobrepeso u obesidad (aumenta la carga sobre la articulación)
Lesiones previas de meniscos o ligamentos
Deportes de alto impacto
Mala alineación de las piernas
Antecedentes familiares de osteoartritis
Identificar estos factores ayuda a prevenir que la artrosis de rodilla avance.
¿Cómo se diagnostica la osteoartritis de rodilla?
Un especialista en ortopedia y traumatología realiza una valoración clínica completa. Generalmente solicita:
Radiografía de rodilla, donde se observa disminución del espacio articular.
En algunos casos, resonancia magnética, para evaluar el estado del cartílago y meniscos.
Un diagnóstico oportuno permite iniciar tratamiento antes de que el daño sea severo.
Tratamiento para el desgaste de rodilla
No todos los pacientes necesitan cirugía. El tratamiento dependerá del grado de desgaste:
Medicamentos antiinflamatorios
Terapia física especializada
Pérdida de peso
Infiltraciones articulares
Viscosuplementación con ácido hialurónico
Cirugía o prótesis de rodilla en casos avanzados
El objetivo es disminuir el dolor, mejorar la movilidad y retrasar la progresión de la enfermedad.
Señales de alarma
Debes acudir con un traumatólogo especialista en rodilla si:
El dolor dura más de dos semanas
La rodilla se inflama constantemente
Te cuesta caminar o apoyar el pie
El dolor interfiere con tu descanso nocturno
Ignorar el dolor crónico de rodilla puede empeorar el desgaste.
Atiende tu rodilla antes de que el daño avance
El desgaste de rodilla tiene tratamiento, especialmente si se detecta a tiempo. Una valoración adecuada puede ayudarte a evitar complicaciones mayores y mantener tu calidad de vida.
Si presentas síntomas de artrosis de rodilla, agenda una consulta con el Dr. Ariel Andrade López, especialista en ortopedia y traumatología, quien podrá evaluar tu caso y ofrecerte el tratamiento más adecuado para recuperar tu movilidad.
Tu rodilla sostiene tu vida diaria. No esperes a que el dolor te detenga.
